30日チャレンジ「something 3 何か３つする」の9日目/30日です。
- 焼肉を楽しむ
- 瞑想
- ボールペン手帳
焼肉を楽しむ
ホットプレートで焼肉。
久しぶりに家族が集まったので、焼肉にしました。
やっぱり、おいしいね。
瞑想
5分だけやってみた。
5分は長すぎた。
次回は3分でチャレンジしよう。
ボールペンで手帳に書く
フリクションができて以来、
ボールペンで手帳を書くことはなくなったのだが、
思い切ってボールペンで書いてみた。
予定が変わっても、ボールペンで書く方が潔くていいかも。
まとめ
30日チャレンジ9日目
- 焼肉を楽しむ
- 5分瞑想
- ボールペンで手帳を書く
ずっとボールペンで予定を書いてみたかったので、
かけてよかった。
