30日チャレンジ「something 3 何か３つする」の8日目/30日です。
- ストレッチ
- ダンス
- 逆算手帳
ストレッチ
15分くらい軽くストレッチ
ダンス
YouTubeを見ながら、10分ダンスをしてみた。
テンションが上がる。
逆算手帳
逆算手帳というものを、見つけて、気になったので、軽くまとめページを読んでみました。
10年後の未来を決めて、1年ごと 1ヶ月ごとにすることを決めていくらしい。
- 10年後決めた。
- 今年の目標も決めた。
- 今月の目標も決めた。
まとめ
30日チャレンジ8日目
- ダンス
- ストレッチ
- 逆算手帳
未来を決めておくのは、いいかもしれない。
