マイメモ

実はダイエットがうまくいっていません。何をやっても痩せない気がしてきました。運動も適度にしているし、食事もちゃんととっているし、睡眠もきちんととっている。なのに太っていくのは、やっぱり食べすぎなのではないかという結論に達しました。なので習慣...

どんな趣味があるか、いろんな趣味を思いつくまま書き出してみました。アウトドア（キャンプ　バーベキュー　焚火）歩く・走る（ウォーキング　ジョギング　スローランニング　ランニング　マラソン）イベント（お花見　お月見　フリーマーケット　夏祭り　夜...

何か趣味があればいいなと思うんやけど、何かいい趣味ってない？って聞かれて即答できなかったので、何かいい趣味ってあるのか考えてみた。ちなみに今までにしたことのある趣味月１回のグルメの日（月に１回、おいしいものを食べに行く）月１回の映画の日（月...

まだ０．１キロも痩せてないのですが、ダイエットで痩せた時のご褒美を用意しておくといいと聞いたので、ご褒美を考えてみました。まずすぐに思いついたのが、ケーキ食べ放題とか、かに食べ放題とか、大きなパフェを食べに行くとか。でもそういうのんじゃぜん...

先日、海外にいる友達とラインで会話をして、改めて、ラインやスカイプってすごいなと思った。３時間くらい話したのですが、日本にいるときとあんまり変わらない状態で話ができる。電話代が高くなる～！と焦って、しゃべったりしなくてもいいし、ちょっとした...

スポーツジムに週何回くらい通うのが一番いいのか考えてみた。週に１回の、習い事なら悩まず、その時間　その曜日に習いに行くが、スポーツクラブの場合、通い放題の場合が多く、行けるときに行こうと思っていたら結局あまり行けなかったりするケースが多い。...